{"id":154,"date":"2024-08-23T09:28:26","date_gmt":"2024-08-23T07:28:26","guid":{"rendered":"https:\/\/rejtettenunk.hu\/?p=154"},"modified":"2024-08-23T09:35:03","modified_gmt":"2024-08-23T07:35:03","slug":"konyvajanlo-lukacs-liza-az-ehes-lelek-gyogyitasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rejtettenunk.hu\/?p=154","title":{"rendered":"K\u00f6nyvaj\u00e1nl\u00f3 \u2013 Luk\u00e1cs Liza Az \u00e9hes l\u00e9lek gy\u00f3gy\u00edt\u00e1sa"},"content":{"rendered":"\n

Az \u00e9hes l\u00e9lek gy\u00f3gy\u00edt\u00e1sa egy pszichol\u00f3giai t\u00e9m\u00e1j\u00fa k\u00f6nyv, amely az \u00e9rzelmi ev\u00e9s t\u00e9m\u00e1j\u00e1t j\u00e1rja k\u00f6r\u00fcl. Dr. Luk\u00e1cs Liza r\u00e9szletesen bemutatja, hogyan kapcsol\u00f3dik az \u00e9rzelmi ev\u00e9s a lelki \u00e1llapotainkhoz, \u00e9s hogyan pr\u00f3b\u00e1ljuk gyakran a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1ssal kompenz\u00e1lni a bels\u0151 hi\u00e1ny\u00e9rzeteket, szorong\u00e1st vagy stresszt.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Az al\u00e1bbi k\u00f6nyv az els\u0151k egyike volt, amelyet m\u00e1r az\u00e9rt olvastam el, mert val\u00f3ban szerettem volna jobban megismerni magam, \u00e9s v\u00e1laszt tal\u00e1lni a mi\u00e9rtekre. Sokkal t\u00f6bb embert \u00e9rint valamilyen form\u00e1ban az ev\u00e9szavar, mint ahogy azt gondoln\u00e1nk. K\u00f6zvetve vagy k\u00f6zvetlen\u00fcl, de hat\u00e1ssal van az \u00e9let\u00fcnkre. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"luk\u00e1cs<\/figure>
\n

F\u00fclsz\u00f6veg r\u00e9szlet:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ez a k\u00f6nyv Neked sz\u00f3l, aki m\u00e1r hossz\u00fa ideje v\u00edvod harcodat a t\u00fals\u00falyoddal vagy az ev\u00e9szavaroddal. Abban szeretn\u00e9k seg\u00edteni, hogy az eddigi medd\u0151 pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1sok ut\u00e1n olyan \u00fatra l\u00e9phess, amely val\u00f3di eredm\u00e9nyekhez vezet. Nem kell er\u0151sebben k\u00fczdened vagy jobban akarnod. Nem kell m\u00e1s emberr\u00e9 v\u00e1lnod. Mind\u00f6ssze m\u00e1shogy tekintened a probl\u00e9m\u00e1ra, mint eddig.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Nem mondom meg, mit tegy\u00e9l, ehelyett arra biztatlak, hogy a k\u00f6nyvben felsorolt szempontok \u00e9s p\u00e9ld\u00e1k seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel pr\u00f3b\u00e1lj r\u00e1j\u00f6nni, hogy a Te \u00e9letedben vajon milyen c\u00e9lt szolg\u00e1lhat a t\u00fals\u00faly, az anorexia vagy a bulimia. Ez az els\u0151 l\u00e9p\u00e9s a tart\u00f3s fogy\u00e1s vagy a gy\u00f3gyul\u00e1s fel\u00e9 vezet\u0151 \u00faton.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Teljes f\u00fclsz\u00f6veg: https:\/\/moly.hu\/konyvek\/lukacs-liza-az-ehes-lelek-gyogyitasa<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Luk\u00e1cs Liza k\u00f6nyve nagyon egyszer\u0171en \u00e9s \u00e9rthet\u0151en \u00edrja le a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 ev\u00e9szavarokat, mint p\u00e9ld\u00e1ul az anorexi\u00e1t, a bulimi\u00e1t, \u00e9s a t\u00falev\u00e9s probl\u00e9m\u00e1j\u00e1t, valamint a t\u00fals\u00falyos emberek neh\u00e9zs\u00e9geit a fogy\u00f3k\u00far\u00e1kkal kapcsolatban. P\u00e9ld\u00e1kat hoz p\u00e1ciensek \u00e1ltal \u00edrt vagy mondott fikt\u00edv, de megalapozott r\u00e9szletekkel, amelyek seg\u00edtenek az olvas\u00f3nak felismerni a probl\u00e9m\u00e1t \u00f6nmag\u00e1ban is.<\/p>\n\n\n\n

Az ev\u00e9szavaros szem\u00e9lyek t\u00f6bbs\u00e9ge \u201ekit\u0171n\u0151en\u201d tudja titkolni, hogy \u00e9ppen nem eszik, h\u00e1nytatja mag\u00e1t, vagy titkon t\u00f6mi mag\u00e1t. A k\u00fcls\u0151 felek sokszor ebb\u0151l semmit sem vesznek \u00e9szre, csak azt, hogy a beteg nagyon sov\u00e1ny vagy t\u00fals\u00falyos. Neh\u00e9z felismerni egy k\u00edv\u00fcl\u00e1ll\u00f3nak, hogy gond van, de sokszor m\u00e9g mag\u00e1nak a betegnek is.<\/p>\n\n\n\n

Az anorexi\u00e1s \u00e9s bulimi\u00e1s betegek nagy r\u00e9sz\u00e9n\u00e9l annyira torzul az \u00e9nk\u00e9p, hogy saj\u00e1t magukat nem l\u00e1tj\u00e1k re\u00e1lisan, t\u00fal k\u00f6v\u00e9rnek l\u00e1tj\u00e1k magukat, vagy nem el\u00e9g j\u00f3nak tartj\u00e1k magukat. A t\u00falev\u00e9ses betegek t\u00f6bbs\u00e9ge pedig \u00e9szre sem veszi, hogy probl\u00e9m\u00e1juk van, hiszen \u201emi\u00e9rt is baj, ha id\u0151nk\u00e9nt megjutalmazom magam egy kis finoms\u00e1ggal?\u201d vagy \u00e9pp t\u00faleszik magukat azzal a gondolattal, hogy \u201eez csak egy kis kaja, nem lesz t\u0151le semmi bajom\u201d. K\u00f6z\u00fcl\u00fck nem mind elh\u00edzott, teh\u00e1t ez sem egy\u00e9rtelm\u0171 jele a probl\u00e9m\u00e1nak. \u00c9s nem minden t\u00fals\u00falyos ember ev\u00e9szavaros.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Mindh\u00e1rom betegs\u00e9g t\u00edpusn\u00e1l probl\u00e9m\u00e1t jelenthet a fal\u00e1sroham, hiszen ez egyenes \u00faton vezet a b\u0171ntudathoz, ami m\u00e9g ink\u00e1bb rossz ir\u00e1nyba tasz\u00edtja a beteget. Ezek a betegs\u00e9gek szorosan \u00f6sszef\u00fcggnek pszich\u00e9s, \u00f6nismereti probl\u00e9m\u00e1kkal vagy egy-egy traum\u00e1val. A k\u00f6nyv \u00edr\u00f3ja erre helyezi a hangs\u00falyt, rendk\u00edv\u00fcl \u00e9rthet\u0151en magyar\u00e1zza el az egyes okokat, persze a teljess\u00e9g ig\u00e9nye n\u00e9lk\u00fcl, hiszen minden ember m\u00e1s \u00e9s m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"luk\u00e1cs<\/figure>
\n

A k\u00f6tet v\u00e9g\u00e9n megismerhetj\u00fck a pszichol\u00f3giai \u00e9hs\u00e9g nyolc t\u00edpus\u00e1t is, \u00e9s az egyes fejezetek v\u00e9g\u00e9n k\u00e9rd\u00e9seket tal\u00e1lunk, amelyek seg\u00edtenek elgondolkodni az adott \u00e9hs\u00e9gt\u00edpuson, \u00e9s felismerni azt.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Fontos lesz\u00f6gezni, hogy ezek a betegs\u00e9gek nagyon komolyak, m\u00e9g a t\u00falev\u00e9s is, ami tal\u00e1n a legalattomosabb m\u00f3don lapul meg \u00e9szrev\u00e9tlen\u00fcl ak\u00e1r \u00e9vtizedekig, mire a beteg felismeri mag\u00e1n. Ha egy\u00e1ltal\u00e1n felismeri, mert lehet, hogy valaki csak t\u00fals\u00falyosk\u00e9nt vagy a fel nem ismert ev\u00e9szavarral \u00e9li le az \u00e9let\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n

A k\u00f6nyv nem ny\u00fajt megold\u00e1st ezekre a probl\u00e9m\u00e1kra, csup\u00e1n egy t\u00e1mpontot, egy inform\u00e1ci\u00f3s b\u00e1zist ad, amib\u0151l \u00e9p\u00edtkezhet\u00fcnk \u00e9s elindulhatunk. Luk\u00e1cs Liza t\u00f6bbsz\u00f6r is hangs\u00falyozza a k\u00f6nyv\u00e9ben ezen betegs\u00e9gek komolys\u00e1g\u00e1t \u00e9s a pszich\u00e9s \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9seket. Er\u0151sen aj\u00e1nlja terapeuta, pszichol\u00f3gus vagy m\u00e1s szakember ig\u00e9nybev\u00e9tel\u00e9t, mert aki ilyen probl\u00e9m\u00e1val k\u00fczd, nagy es\u00e9llyel nem fog mag\u00e1t\u00f3l kil\u00e1balni bel\u0151le.<\/h6>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

A k\u00f6nyv v\u00e9gigolvas\u00e1sa \u00e9s saj\u00e1t tapasztalataim alapj\u00e1n mondhatom, hogy aki ilyen betegs\u00e9ggel k\u00fczd, ne sz\u00e9gyelljen seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni. Ha pedig egy hozz\u00e1tartoz\u00f3d szenved ebben, ny\u00fajts neki seg\u00edt\u0151 kezet, t\u00e1mogasd. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Az \u00e9hes l\u00e9lek gy\u00f3gy\u00edt\u00e1sa egy pszichol\u00f3giai t\u00e9m\u00e1j\u00fa k\u00f6nyv, amely az \u00e9rzelmi ev\u00e9s t\u00e9m\u00e1j\u00e1t j\u00e1rja k\u00f6r\u00fcl. Dr. Luk\u00e1cs Liza r\u00e9szletesen bemutatja, hogyan kapcsol\u00f3dik az \u00e9rzelmi ev\u00e9s a lelki \u00e1llapotainkhoz, \u00e9s hogyan pr\u00f3b\u00e1ljuk gyakran a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1ssal kompenz\u00e1lni a bels\u0151 hi\u00e1ny\u00e9rzeteket, szorong\u00e1st vagy stresszt. Az al\u00e1bbi k\u00f6nyv az els\u0151k egyike volt, amelyet m\u00e1r az\u00e9rt olvastam el, mert val\u00f3ban szerettem volna jobban megismerni magam, \u00e9s v\u00e1laszt tal\u00e1lni a mi\u00e9rtekre. Sokkal t\u00f6bb embert \u00e9rint valamilyen form\u00e1ban az ev\u00e9szavar, mint ahogy azt gondoln\u00e1nk. K\u00f6zvetve vagy k\u00f6zvetlen\u00fcl, de hat\u00e1ssal van az \u00e9let\u00fcnkre.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[17,6,8,16,11],"class_list":["post-154","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","tag-az-ehes-lelek-gyogyitasa","tag-blog","tag-konyvajanlo","tag-lukacs-liza","tag-onismeret"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rejtettenunk.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rejtettenunk.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rejtettenunk.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rejtettenunk.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rejtettenunk.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=154"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/rejtettenunk.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":170,"href":"https:\/\/rejtettenunk.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/154\/revisions\/170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rejtettenunk.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rejtettenunk.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rejtettenunk.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}