-
Kapcsolatok és ismétlődő minták: hogyan jelennek meg ezek a minták a mindennapi helyzetekben?
Amikor már felismered, hogy bizonyos minták újra és újra megjelennek a kapcsolataidban, akkor kezd el igazán látszani, hogy a kapcsolati minták nem elméleti dolgok, hanem nagyon konkrét működések, amik helyzetekben, reakciókban és belső folyamatokban jelennek meg.
Ha lemaradtál volna, itt találod az előző cikket ebben a témában:
https://rejtettenunk.hu/?p=539A kapcsolatok minősége nemcsak attól függ, hogy kikkel találkozol, hanem attól is, hogy te hogyan tudsz kapcsolódni. Szeretném a témát egy példán keresztül bemutatni, amelyben a szereplőt Annának nevezem.
Anna egész eddigi életében hamar és mélyen kezd el kötődni másokhoz, sokszor idealizálja a másik felet.
Ez a működés elsőre nem tűnik problémának, sőt, sokszor kifejezetten pozitívnak látszik, mert benne van a nyitottság, az érzelmi elérhetőség és a kapcsolódási vágy.Azonban van, amikor mégsem ennyire pozitív a történet, és valójában ez fogja meghatározni a dinamikát is.
-
Kapcsolatok és ismétlődő minták – miért találjuk magunkat ugyanazokban a helyzetekben?
Sokszor azt gondoljuk, hogy a kapcsolataink alakulása elsősorban a másikon múlik. Hogy kivel találkozunk, hogyan viselkedik velünk, mennyire figyel ránk. Idővel azonban a kapcsolatok megmutathatják, hogy bizonyos helyzetek ismétlődnek az életünkben. Ezek az ismétlődő minták gyakran bennünk gyökereznek.
Lehet, hogy más emberekkel, más körülmények között, de az érzések, a helyzetek mégis ismerősek. Ugyanazok a félelmek, ugyanazok a kérdések jelennek meg: vajon elég jó vagyok? Vajon szerethető vagyok? Mindent jól csinálok? Nem vagyok túl sok?
Az önismereti munka során egyre világosabbá válik, hogy ezek a minták sokszor nem a jelenben kezdődnek.
