• Blog

    Könyvajánló – Lukács Liza Az éhes lélek gyógyítása

    Az éhes lélek gyógyítása egy pszichológiai témájú könyv, amely az érzelmi evés témáját járja körül. Dr. Lukács Liza részletesen bemutatja, hogyan kapcsolódik az érzelmi evés a lelki állapotainkhoz, és hogyan próbáljuk gyakran a táplálkozással kompenzálni a belső hiányérzeteket, szorongást vagy stresszt.

    Az alábbi könyv az elsők egyike volt, amelyet már azért olvastam el, mert valóban szerettem volna jobban megismerni magam, és választ találni a miértekre. Sokkal több embert érint valamilyen formában az evészavar, mint ahogy azt gondolnánk. Közvetve vagy közvetlenül, de hatással van az életünkre.

  • Blog

    Háló

    A minap, reggeli futás közben, készítettem ezt a képet. Valamiért akkor nagyon megfogott, és az út mentén haladva több helyen is megálltam hasonló fotókat készíteni. 

    Hogy miért is fontos ez most? 

    háló

    Azt hiszem, ez a kép jól szemlélteti,

    milyen is belevágni

    egy önismereti munkába,

    és mi lesz az eredménye. 

  • Blog

    Könyvajánló – Jorge Bucay Életmesék

    Jorge Bucay Életmesék című kötete tele van tanulságos történetekkel, mint ahogy arra az alcím is utal: Történetek, melyekből az életet tanultam. 

    Minden történetre lehetne külön időt szánni, de most egyet szerettem volna kiemelni, amelynek témája nálam az elmúlt években többször is visszaköszönt.