• Blog

    Könyvajánló – Lukács Liza Az éhes lélek gyógyítása

    Az éhes lélek gyógyítása egy pszichológiai témájú könyv, amely az érzelmi evés témáját járja körül. Dr. Lukács Liza részletesen bemutatja, hogyan kapcsolódik az érzelmi evés a lelki állapotainkhoz, és hogyan próbáljuk gyakran a táplálkozással kompenzálni a belső hiányérzeteket, szorongást vagy stresszt.

    Az alábbi könyv az elsők egyike volt, amelyet már azért olvastam el, mert valóban szerettem volna jobban megismerni magam, és választ találni a miértekre. Sokkal több embert érint valamilyen formában az evészavar, mint ahogy azt gondolnánk. Közvetve vagy közvetlenül, de hatással van az életünkre.